Дискусія про те, чи впливають соціальні мережі на психічне благополуччя Він продовжує зростати, і тепер Нове макродослідження стало найбільшим експериментом, проведеним на сьогоднішній день щоб спробувати з'ясувати, що відбувається, коли люди тимчасово залишають такі платформи, як Facebook. Це дослідження, проведене дослідниками зі Стенфордського університету та Національного бюро економічних досліджень (NBER), включало безпрецедентну вибірку майже 35.000 XNUMX користувачів між Facebook та Instagram проаналізувати можливий вплив на емоційний стан припинення доступу до цих мереж.
Під час експерименту учасників попросили деактивувати свої облікові записи у Facebook або Instagram на період від одного до шести тижнів., безпосередньо перед президентськими виборами в США 2020 року. До та після періоду деактивації користувачі відповідали на опитування, щоб оцінити свій рівень щастя, тривоги та депресії. Таким чином, автори зібрали величезний обсяг даних для створення т.зв. Комбінований індекс емоційного стану (ESI), яка мала на меті запропонувати об'єктивне уявлення про вплив рішення на психологічне благополуччя.
Загальні результати: скромні, але помітні ефекти
За словами самої дослідницької групи, Користувачі, які залишили Facebook протягом періоду дослідження, відчули незначне покращення свого емоційного стану., зі збільшенням відчуття щастя та незначне зниження рівня тривожності та депресіїУ цифрах загальне середнє значення всіх спостережуваних ефектів становило 0,038 стандартного відхилення, що означало б, що на 3,8% більше учасників сказали б, що вони почуваються щасливими «часто», а не «іноді» після виходу із соціальної мережі.
Хоча результати вказують на можливу тенденцію, Автори наголошують, що цей прогрес надзвичайно непомітний., аж до того, що більшість людей, ймовірно, не помітили б жодних суттєвих змін у своєму повсякденному житті. Щоб результат вважався психологічно значущим, різниця повинна перевищувати 0,21 стандартного відхилення, стверджує психолог Крістофер Фергюсон з Університету Стетсона. З клінічної точки зору, цей показник був би ще вищим, що ставить під сумнів практичну корисність цих висновків.
Тому, хоча їх і цінували Покращення певних емоційних показників, особливо серед користувачів Facebook (більше, ніж серед користувачів Instagram), автори дослідження застерігають, що ці ефекти настільки незначні, що їх не слід інтерпретувати як значну зміну психічного здоров'я населення загалом.
Методологічні деталі та критика
Аналіз виділяється тим, великий розмір вибірки та ретельність збору даних, моніторячи майже 35.000 XNUMX профілів, які використовували Facebook та Instagram понад п'ятнадцять хвилин на день. Незважаючи на це, результати були розглянуті в перспективі як самою командою, так і незалежними експертами.
Один з головних нюансів полягає в тому, часовий контекст, у якому проводився експеримент, оскільки це збіглося з особливо напруженою виборчою кампанією в Сполучених Штатах. Це могло вплинути на емоції та цифрові звички учасників, обмежуючи можливість екстраполяції даних на інші періоди з меншим політичним чи медійним висвітленням. Крім того, менше 1% людей, спочатку запрошених до участі в експерименті, завершили процес, що, на думку дослідників, знижує ризик узагальнюваність висновків.
Зрештою, дослідження вказує на те, що Більшість користувачів, які залишили Facebook чи Instagram, просто замінили цей час іншими додатками чи браузерами. такі як TikTok, Twitter чи YouTube. Лише користувачі Facebook помітили загальне скорочення використання мобільних пристроїв (приблизно на дев'ять хвилин менше на день), тоді як решта зберегли своє цифрове споживання, змінивши платформи.
Ці методологічні деталі спонукають наукову спільноту просити сприймати результати з обережністю, наголошуючи на тому, що зв'язок між соціальними мережами та емоційним благополуччям залишається складним і важким для вимірювання.
Дослідження впливу груп у Facebook та соціальних мереж на психічне здоров'я просуваються, але їм досі бракує переконливих чи універсальних відповідей. Хоча вихід з Facebook може призвести до незначного покращення настрою у деяких людей, це не є остаточним рішенням емоційних проблем, що виникають у цифрову епоху.